情绪控制不好小心甲状腺癌找上你

说起甲状腺大家都不会陌生，甲状腺疾病女性多发于男性。甲状腺癌早期不容易发现，通常都是体检的时候发现甲状腺结节，然后行手术切除术做病理解剖才发现的。一旦发现甲状腺癌，早期发现早期治疗，治愈率也非常高。那么，许多女性朋友会好奇，什么导致甲状腺癌呢？如果发现甲状腺结节，怎么知道是否是癌症？带着这些问题，让小编来告诉你。

坏情绪让甲状腺癌找上你

研究发现甲状腺癌除了和女性激素有关外，情绪也占有很大部分原因，不愉快或者敌对的情绪可导致肾上腺皮质激素、皮质醇等分泌增多，引起免疫系统功能紊乱，导致恶性肿瘤的发生。由于精神因素对内分泌器官的影响也比较大，因而保持乐观的情绪有助于预防甲状腺癌。

什么诱发甲状腺癌

甲状腺癌的病因至今仍未搞清楚，但是压力过大导致自身免疫性甲状腺炎的发病增加或是一个十分重要的因素。除了压力和情绪的影响还有其他诱发因素，下面几点也同样诱发甲状腺癌。

1.碘和TSH

摄碘过量或缺碘均可使甲状腺的结构和功能发生改变。如瑞士地方性甲状腺肿流行区的甲状腺癌发病率为2‰较柏林等非流行高出20倍。相反，高碘饮食也易诱发甲状腺癌，冰岛和日本是摄碘量最高的国家，其甲状腺癌的发现率较其他国家高。这可能与tsh刺激甲状腺增生的因素有关。实验证明，长期的tsh刺激能促使甲状腺增生，形成结节和癌变。

2.其他甲状腺病变

临床上有甲状腺腺癌、慢性甲状腺炎、结节性甲状腺肿或某些毒性甲状腺肿发生癌变的报道，但这些甲状腺病变与甲状腺癌的关系尚难肯定。以甲状腺腺瘤为例，甲状腺腺瘤绝大多数为滤泡型，仅2%～5%为乳头状瘤；如甲状腺癌由腺瘤转变而成，则绝大多数应为滤泡型，而实际上甲状腺癌半数以上为服头状癌，推测甲状腺腺瘤癌变的发生率也是很小的。

3.遗传因素

约5%～10%甲状腺髓样癌有明显的家族史，而且往往合并有嗜铬细胞瘤等闰，推测这类癌的发生可能与染色体遗传因素有关。

4.放射性损伤

用x线照射实验鼠的甲状腺，能促使动物发生甲状腺癌。实验证明131ⅰ能使甲状腺细胞的代谢发生变化，细胞核变形，甲状腺素的合成大为减少。可见放射线一方面引起甲状腺细胞的异常分裂，导致癌变；另一方面使甲状腺破坏而不能产生内分泌素，由此引起的促甲状腺激素(TSH)大量分泌也能促发甲状腺细胞癌变。

患有甲状腺结节是癌症吗

常见的甲状腺疾病一般分为5类，甲状腺肿、甲状腺结节、甲状腺炎和甲状腺癌，都是甲状腺形态、结构发生了改变，而甲状腺功能亢进症(甲亢)和甲状腺功能减退症(甲减)，则都属于甲状腺功能的改变。甲状腺结节的患者大多都是体检中发现的，本身没有任何不适的症状，而且以良性居多，不是所有甲状腺结节都要切除，需要定期监测(甲状腺的超声检查)，一般半年到一年，但是如果短期内快速生长，伴随声音嘶哑或颈部淋巴结肿大，有甲状腺癌及多发内分泌腺瘤等家族史等就要引起重视。即使是甲状腺癌，其中甲状腺乳头状癌特别是微小癌的恶性程度相对较低，进展缓慢，手术后愈后比较好。39健康网

晨起做四事一天都有劲：

养成排便习惯喝杯白水

一天之计在于晨，早上起来做好四件事可以让你一整天都精力充沛！比如：躺在床上活动四肢、坚持每天早上排便等等。

第一件、活动四肢。

早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷迷糊糊的状态中快速清醒。

推荐3种活动四肢的方法：将双腿弯曲再伸直；双手抱住膝盖在胸部维持10秒；双手尽量向后伸直。

第二件、晨起排便。

这个好习惯一经养成，会让你终身受益。还没这个习惯的人可以有意培养，比如多吃白菜、粗粮等高纤维食物，早起后不管有没有便意，都要蹲一蹲厕所，久而久之，习惯就会养成。

第三、早上一定要好好刷牙。

即使临睡前刷了牙，但夜间口腔环境属于恒定状态，最适合细菌繁殖生长，产生口气，有害口腔健康。因此，早晨一定要好好刷牙，至少刷够2分钟。

第四、早晨起来喝杯白开水。

晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又可以促进排泄，防治便秘。而且它还能稀释血液，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。

专家建议：起床后最好先排便，再刷牙、洗脸，然后空腹喝杯白开水，最后吃饭。但根据个人体质和习惯，排便时间可能会有不同，不必太强求。

但最好先刷去牙齿上残留的牙垢以及繁殖的细菌后，再喝水、吃饭，这样更利于健康，饭后再用清水漱漱口。