核心提示：几类常见慢性病患者熬夜看球时，一定要注意饮食。1.高血压：别吃腌制食品，可多吃凉拌黄瓜、木耳、猪颈肉、牛肉以及醋熘花生。2.心脏病：别吃鸡爪、鸭胗、鸭脖子等。可多吃水果沙拉，但要用酸奶代替沙拉酱，同时，可加一些果仁、燕麦、荞麦、玉米片。3.肝病：别吃糯米、粗粮。多吃黄豆制品，如豆腐、豆干、豆腐脑。4.痛风：禁喝啤酒吃海鲜，可吃奶和奶制品，糕点、果汁、咖啡都可适当食用。球迷喝点什么好？1.罗汉果茶：清肺润肠。
几类常见慢性病患者熬夜看球时，一定要注意饮食。
1.高血压：别吃腌制食品，可多吃凉拌黄瓜、木耳、猪颈肉、牛肉以及醋熘花生。
2.心脏病：别吃鸡爪、鸭胗、鸭脖子等。可多吃水果沙拉，但要用酸奶代替沙拉酱，同时，可加一些果仁、燕麦、荞麦、玉米片。
3.肝病：别吃糯米、粗粮。多吃黄豆制品，如豆腐、豆干、豆腐脑。
4.痛风：禁喝啤酒吃海鲜，可吃奶和奶制品，糕点、果汁、咖啡都可适当食用。
球迷喝点什么好？
1.罗汉果茶：清肺润肠。
2.五花茶：(金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花)消暑去湿、减低肠胃刺热、利小便、凉血、预防夏季风热感冒。
3.龙井、菊花、枸杞泡茶：可明目。
4.夏枯草、桑叶、菊花泡茶：可护肝。
5.藕粉冲开水加红糖：可养颜。
球迷吃点什么好？
明目食方：枸杞、猪肝煲汤
护肝食方：冬瓜白鸭汤
养胃食方：酸奶、八宝粥、小米南瓜粥、猴头菇、红枣、鸡肉煲汤
养颜食方：姜汁撞奶、红糖煲姜、用酸奶自制水果蔬菜沙拉
责任编辑：wb001
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
版权声明
凡注明来源为"中津网"的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品，版权均属中津网或相关权利人专属所有或持有所有。未经本网书面授权，不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。否则以侵权论，依法追究相关法律责任。
